El neuroma de Morton es muy molesto y limitante, pero existen tratamientos que pueden ser de mucha ayuda. En este artículo se explora en qué consiste exactamente esta afección, qué la origina, cómo se puede prevenir y qué opciones existen a día de hoy para paliar los síntomas que ocasiona.
¿Qué es el neuroma de Morton?
El neuroma de Morton o neuroma interdigital es una afección dolorosa que afecta a los nervios del pie, específicamente el área del metatarso comprendida entre el tercer y el cuarto dedo. Las personas que lo sufren reportan sentir una molestia en la planta al permanecer de pie que se siente como si tuvieran una piedra o como si notaran el pliegue de un tejido.
Este trastorno, también conocido como neuroma plantar, se basa en un engrosamiento del tejido que rodea los nervios de los dedos y puede generar molestias considerables al caminar, correr o incluso al estar de pie durante períodos prolongados de tiempo, limitando de este modo la calidad de vida de las personas.
Cuando este problema se desarrolla en la vejez, la calidad de vida del anciano se suele ver bastante mermada, pues las molestias pueden provocarle dificultad para caminar y limitar todavía más su autonomía.
Causas del neuroma de Morton
Aunque la causa exacta no siempre está clara, factores como el uso constante de calzado ajustado o con tacón muy alto, actividades de alto impacto, lesiones previas o deformidades en los pies pueden aumentar el riesgo de desarrollar este trastorno. Algunas personas tienen una disposición anatómica que aumenta las posibilidades de desarrollar esta afección, ya sea por la forma de su pie o por la manera en la que distribuyen el peso.
Cabe destacar que el neuroma de Morton no está relacionado con el cáncer, ya que no se trata de un tumor. Es importante destacar que es una afección benigna que implica el engrosamiento del tejido alrededor de los nervios de los dedos del pie. Aunque puede causar molestias y dolor, no es una condición cancerosa ni se ha asociado con el desarrollo de cáncer en ningún caso documentado.
Neuroma de Morton: síntomas frecuentes
Los síntomas más frecuentes de esta patología suelen ser los siguientes:
- Dolor en la bola del pie: las personas que sufren esta afección reportan notar un dolor intenso y molesto en la planta del pie, concretamente en la sección acolchada anterior a los dedos.
- Sensación de ardor o quemazón: este es otro de los síntomas comunes del neuroma interdigital que dificulta el caminar con normalidad.
- Entumecimiento u hormigueo: este entumecimiento puede ser intermitente y se manifiesta como una sensación de hormigueo, adormecimiento o pérdida parcial de la sensibilidad en los dedos involucrados.
- Sensación de estar de pie sobre un objeto: dado que el neuroma es un engrosamiento del tejido, es posible notarlo al estar de pie y sentir como si estuviésemos pisando una pequeña piedra u otro objeto.
¿Con qué se puede confundir el neuroma de Morton?
El neuroma de Morton a menudo se confunde con otras condiciones que causan dolor en el pie. De hecho, son frecuentes los diagnósticos erróneos que conducen a intervenciones innecesarias, como puede ser la cirugía. Esto sucede, por ejemplo, cuando se confunde con metatarsalgia o con la fascitis plantar.
Tratamiento del neuroma de Morton: estrategias efectivas, incluyendo operación y rehabilitación postoperatoria
Es muy importante acudir a un especialista, como puede ser un podólogo. En el caso de los ancianos que presenten problemas de movilidad, estos podrían solicitar los servicios de un podólogo a domicilio para personas mayores.
La radiografía en el diagnóstico del neuroma de Morton juega un papel crucial, ya que esta permite confirmar el diagnóstico y guiar el plan de tratamiento adecuado. Suele ser conveniente utilizar plantillas ortopédicas especializadas, ya que ofrecen un soporte adaptado a la anatomía de cada persona y ayudan a reducir la presión sobre el nervio afectado.
Otras medidas que podría indicar el médico son:
- La toma de medicamentos antiinflamatorios.
- Aplicar frío en la zona.
- Utilizar un calzado adecuado que no apriete el pie ni que ejerza presión sobre la zona.
- Evitar las actividades de impacto.
Operación para neuroma de Morton: ¿Cuándo es necesaria?
La operación para esta dolencia es una opción a considerar en casos más complicados o cuando las medidas conservadoras no brindan alivio suficiente. Los cirujanos pueden descomprimir la presión sobre el nervio cortando estructuras cercanas, como son algunos ligamentos. Otra opción que se puede considerar es la extracción del bulto, aunque esto puede ocasionar algunas de las secuelas de la operación de neuroma de Morton más frecuentes, como es la sensación de hormigueo y entumecimiento permanente de los dedos del pie.
Fisioterapia para neuroma de Morton: una medida de fortalecimiento y alivio
La fisioterapia es eficaz para tratar esta patología. El tratamiento puede incluir terapias físicas que tengan como objetivo desinflamar los tejidos y aliviar el dolor, y también radiofrecuencias, ultrasonidos, crioterapia, etc. El especialista recomendará al paciente seguir un tratamiento u otro tras tener en cuenta diversos factores.
Ejercicios para tratar el neuroma de Morton
Algunos ejercicios que pueden ser beneficiosos para tratar este trastorno son los siguientes:
Estiramientos de los dedos del pie
Siéntate y estira los dedos de los pies hacia arriba y hacia abajo. Te puedes ayudar de tus manos para ejercer más presión, pero de forma controlada.
Bolas de masaje
Utiliza una pequeña pelota de goma y colócala bajo la planta de tu pie. Comienza a rodarla con la zona plantar para automasajearla.
Movilizaciones del metatarso
Con el pie relajado, intenta estirar los dedos para separarlos todo lo que puedas. Aguanta esta posición durante unos segundos, relaja y repite el proceso.
¿Cuánto tiempo puedo estar de baja por neuroma de Morton?
Al ser una patología bastante limitante, dependiendo de su gravedad y del tipo de trabajo desempeñado, el médico podría considerar darle la baja al paciente. También será necesario que el paciente permanezca de baja si se ha sometido a una operación para tratar este problema. Durante este tiempo se recomienda guardar reposo y seguir las indicaciones del profesional de la salud para acelerar el proceso de recuperación.
El tiempo de baja dependerá de varios factores, como la capacidad de recuperación del paciente o la gravedad del problema. Por norma general, el paciente debería recuperar la normalidad de sus actividades diarias después de 2 – 6 semanas.
¿Cómo se puede prevenir el neuroma de Morton?
A continuación se comparten algunos consejos que, aunque no son garantía de que no se vaya a desarrollar nunca un neuroma plantar, reducen las probabilidades considerablemente:
- Utilizar un calzado adecuado: que sea cómodo y no demasiado alto, con suficiente espacio en las punteras.
- Emplear suelas amortiguadoras: es preferible escoger zapatos con suelas acolchadas que permitan absorber el impacto al caminar y reducir así la presión de la zona.
- Mantener un peso saludable: esto permite reducir la carga sobre los pies y prevenir la presión adicional.
Como se ha visto a lo largo del artículo, el neuroma interdigital es una afección que puede reducir significativamente la calidad de vida de quienes lo sufren. Si se presentan los síntomas descritos anteriormente, es recomendable acudir al especialista lo antes posible e iniciar un tratamiento que evite que el problema se agrave.
